文/林煒倢（康富物理治療所大安所治療師）
上次說深蹲手麻與憋氣有關，這次我們再深入探討手麻的因素。
常見手部感覺異常，例如麻或刺痛感，原因可能是神經的血液循環不佳造成的。
因此，為了改善手部「麻麻的」問題，就要讓神經保持一定的彈性，如此才有機會改善的神經血液循環的問題。就如同肌肉是需要維持一定的彈性才是健康！
你知道嗎？神經的重量大約只佔身體的 2％， 但是卻消耗掉的養分卻是身體的 20% 以上喔！
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手肘處發生疼痛或無力時，常常被診斷為網球肘(如果症狀在手肘外側)和高爾夫球肘(如果症狀在手肘內側)，你是否也有類似的狀況，但經過相關的治療仍不見好轉呢？或許你應該重新確認，是不是肌肉卡壓神經的旋前圓肌症候群以及旋後肌症候群。
跑者膝又稱為髂脛束症候群，是一種過度使用所導致的損傷，常見於需要重複彎曲和伸直膝蓋的個案身上，跑者、田徑選手、單車愛好者和划槳愛好者身上都很常見，初期時僅會覺得運動完膝蓋外側緊繃疼痛，隨著狀況惡化會在運動當下甚至休息時也感到不適。
顳顎關節出現問題時，會稱呼為「顳顎關節障礙（Temporomandibular Joint and/or muscle Disorder，簡稱TMD）」，指顳顎關節及其周圍肌肉出現「疼痛」、「機能障礙」，及出現耳鳴等其他類型的「相關症狀」。
建構康富體系是基於一個給予人們肌骨健康的承諾。
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