Healthy for Life

有時候為了能夠做到更大的重量，在訓練發力的時候就會憋氣，這時候就可能因為呼吸異常而導致斜角肌緊繃，進而造成頸部出來的神經受到夾擠，這可能就是深蹲會手麻的原因之一。